五月的深泉，阳光正好，心灵也随万物悄然生长。

为守护学生心理健康，涵养学生健全人格，贯彻学校“美其各美，做最好的自己”核心育人理念，高一级部精心策划心理健康月系列活动。活动涵盖心理专题讲座、主题班会、户外素质拓展三大板块，将学校“深泉学子修身行动计划”与“1234学生自主修炼体系”融入实景体验，让抽象的育人理念落地生根，转化为沉浸式成长课堂，赋能学子丰盈内心、聚力成长、向阳而行。

心理健康讲座作为系列活动开篇，余丽利老师以温柔治愈的开场白拉开序幕：“这些困惑，不是因为你不够好，而是因为你正在长大。”余老师的话语抚平了诸多学子的内心焦虑。

讲座的重点是一个看似简单却极深刻的练习——“自我认知三栏法”：我的优势、我的不足、我的期待。不必逃避，不必否定，成长的第一步，是温柔地倾听自己。

这是深泉心理教育的常态。余老师负责高一级部常态化的心理筛查与跟踪辅导，“倾听为先、尊重为本”是她和心理健康教育团队的核心原则——谈话中“不打断、不评判”，严守隐私。每位班主任通过日常观察、宿舍谈心等方式第一时间识别学生心理波动，形成“班主任识别—心理教师干预—家校协同跟进” 的三级预警机制，全方位守护学生心理健康。

在素质拓展活动那天，超音速游戏、击鼓传球、真人CS——游戏很多，但有一件事不变：你要和身边的人一起赢才行。

高一（2）班林轩同学最难忘的是“趣味惩罚”。他们班在击鼓传球中落败，全班吹气球吹到腮帮发酸，还被“惩罚”单脚站立。他说：“倒计时刚开始，已经有同学伸手扶住了旁边差点摔倒的人。最后大家变成手搭着肩站成一个小圈，谁也站不稳，但谁也倒不了。”原来“惩罚”也可以很温暖。

活动依托深泉素质拓展基地，将“协同、信任、担当”等品质课程化、体验化。学生发展处在组织时特意引入“败方惩罚”机制——吹气球、单脚站立，所有“惩罚”都以班级为单位集体承担，让同学们在笑声中学会了“一起扛”。

高一（15）班学生小浩在真人CS中负责“掩护”。他说：“我以前是个特别怕拖累别人的人，所以集体活动总往后退。这次CS活动，我被分到侧面掩体，任务就是帮冲锋的同学挡一下‘火力’，其实我连枪都端不稳。可是当我们班最后赢了，队友跑过来跟我击掌，说‘小浩你那个位置卡得太关键了，要不是你吸引了一波注意，我们根本绕不过去’。我当时特别感动。原来不是只有冲在最前面才叫勇敢，守好自己的位置，也是一种责任。我也可以被需要。”

主题班会以“从心开始，构建和谐关系”为题，聚焦人际交往的真实课题。引导同学们以真诚为基、以理解为桥，探索如何与他人建立健康、温暖、持久的关系。没有说教，只有情景模拟与真诚分享。

真诚的交流拉近了心与心的距离，化解了相处隔阂，有效凝聚了班级向心力，让各班成为充满温情与安全感的“心灵港湾”，营造了积极向上的校园成长氛围。

让每一次尝试都被看见，让每一份努力都有回响。这个五月，高一学子在一次次体验与碰撞中，学会了倾听自己内心的声音，也在携手同行中感受到了集体的温暖与力量。

愿每一位深泉学子，向内扎根，向外发光，做最好的自己。